一个人的比赛

赛前高崖口底下张望了半天,终于悲哀的发现只有我一个女生,哭啊哭,一个人的比赛,注定没有悬念,我兼顾第一和倒数第一。。。
今天状态可以说很差,病殃殃的在家休息了差不多一整个星期,肌肉松弛体力骤降,而且大腿这两天是一阵阵的发软,软的回家上4楼都酸痛酸痛的。不过管不了那么多了,比赛就在眼前,我只能皱着眉头上了。
大组出发,我几乎在队伍的尾巴上,晃晃悠悠20多的速度开始还能跟上,不过马上有人大呼小叫兴奋的提起速度要甩掉我这样的“老弱病残”,只好眼睁睁看着他们慢慢渐行渐远渐行渐远。我的状态今天果然是差啊,才刚开始大腿就一阵阵的发酸发痛,很有抽痉的前兆,体能明显感到不足。只好在心里默祷告,坚持啊坚持啊表抽筋啊表抽筋啊。。。。我采取的是跟随战术,找到合适的男生就跟着后面,不过发现能跟上的都是越来越慢的,跟着跟着我就超过他们了,结果最后又变成我自己一个骑了,sigh~。再次感谢我的三片盘,在身体严重萎靡的状态下能让我保持较高的速度而且不需要摇车。
死撑着熬过了开头的5km,进入比较平缓的有大树遮蔽的林荫道,我知道自己可以喘口气了。闷头骑着,忽然发觉有一个可以跟随的对象:45岁年龄以上组的冠军王德春。一直都在喘着粗气的我决定采取粘的战术。基本上前面的开始摇车我就加快踏频,如果他放慢了速度我就也悠着点力骑,我想2个人骑总比自己一个人的感觉要好点吧,不那么容易疲劳而且容易保持住节奏。这样死跟完了中间相对轻松的几公里,终于在离开林荫道时加速超车冲了出去。骑着骑着突然发现身后多了个人,“真棒”,扭头一看是刘京海。我忍不住跟他拼一下,这一拼不要紧.才骑了一会儿身体马上出现不适,眼前好像有点发黑,晕~ 努力集中精神调整好摆速让自己稍微放松一点,速度一下子降到了10。转瞬间京海已经跑到我前面100米去了,追?好像没这个能力了,我不能拿自己的身体冒险,自己骑吧。其实很想下车来休息一下,气喘的好辛苦,但是不行这个是比赛啊!多灌了几口水下去,继续深呼吸,“就要到了就要到了”我不断鼓励着自己。转过了几道弯,抬头看看似乎终点就在上面了,坡好像也缓了点,鼓足最后力气开始往上踩,速度又上到13、4了。到只有最后600米时,似乎身体也没有刚刚疲劳了,冲吧。就这样我埋着脑袋龇牙咧嘴冲过了终点,总耗时47”18”。冲刺的时候什么也没看到什么也想不了,就是知道到顶了不用骑了真开心~
终于这次比赛没有抽筋没有晕倒没有下车,进了我赛前给自己定的50分钟的目标,还算对得起自己和观众吧!

世界上最好的事:團聚

7月2号老山越野比赛

我也来写一个比赛总结啦
其实女子青年组里不是没有牛人的
赛前我看到前面一个很像专业选手的女生,骑着辆giant mcm team+SID就知道人家很肯很牛
还有最后第一名的那个个子很高的女孩,据说是专业队下来的,ms拿过全国冠军
事实上,在比赛中一直没看到她,估计是少数几个一开始就冲到俺前面去的选手
正式比赛时女子组和男子少年组一起出发,也就是说俺和小兔子一起出发,ft
真怕被那些孩子挤到后面然后和一对大妈纠缠在一起那就完蛋了
于是一发令我就使劲儿往前冲希望能在上坡前占据有利地形
事实上我这个做法是明智的,小兔子就因为和混在大部队中被人家绊倒了,cmft~
冲破上去是很爽,没几个在前头,可以专心骑自己的,不过也因此耗费了很多体力,
过了那段水泥路进入小树林以后我努力控制自己的体能和速度,很陡的地方下来推,
一切都是为了快快快
但是下小树林的时候还是摔了,而且是连着摔了两跤,第一次没调整好所以马上有了第二次
摔车是因为刹车没控制好,轮胎抓地力也不是很好,加上浮土太多,
其实当时根本没想啥,马上起来往前赶,损失了不少时间

第二圈我大概还在第三的位置,但是体力真是不行了,
好多本来能冲上去的地方这时候根本冲不动了,老实说推都推不动了,
终于在后半段那个长长的石头沟路被那个老外超了,sigh,
她推的比俺少,比俺快,只有望洋兴叹了,那个时候我推完了连再上车的力气都没了。。。
下小路的时候这次注意了,基本主要靠后刹,安全的下去了

疲惫不堪的开始第三圈,基本上就是在拼意志了,反正也不多想,就知道坚持坚持坚持
冲起点处那个大坡时旁边的观众使劲儿对我喊大眼睛超她超她,吓得我慌慌的以为进在咫尺
结果后来在水泥路上回头看了半天没看到,ft死了
就准备进入树林最后一搏的时候rpwt出现了,居然换档的时候链条掉了,nnd!
我一下就懵了,然后呆了一会才开始上链条,上不上(以前还从来没掉过。。。。)
一边着急一边后面的人呼呼的冲过去了,欲哭无泪,到手的第四没有了
当时特别想退赛,可是只有一条路,ft,我出不去。。。。
后来在别人的帮助下上好了,心情巨差开始晃悠着上了,
齿比没调好马上卡那里了,下来推,继续晃悠
然后不知道咋的就比完了,下来以后都还有还有力气到处乱蹦,唉
我记得去年冲线以后马上就倒了
anyway,算是积攒了一些经验吧,准备好好练练心肺使劲儿提高技巧了
等明年争取不被老外超,小小的目标,呵呵
附的是从人家的论坛找到的,在出发点的pp,捎带脚的上面有俺。。。。