叮铃光啷

终于骑公路车去老山了,第一次,不容易啊!主要是两个任务,找找赛道感觉,摸清楚哪里用什么齿比;第二是看看自己的水平,5圈的比赛能不能坚持下来,会不会抽筋儿。
结果第一圈下来我就大受打击,心率高达90%,而成绩只有7分半钟左右,跑下来累的半死,根本没有力气再去跑下一圈,哭。。。。。。歇了n分钟以后开始第二圈,琢磨了琢磨换档的问题。我一共参加过2次公路比赛,一次平路绕圈一次爬坡,都不怎么需要换盘,像老山这样路况复杂需要频繁换档的比赛还是第一次。结果换盘换的乱七八糟,还出现了机械故障,好在马上排除了。第三圈,顺手点了,知道第一大坡我后半段用小盘比较快,后头那个平缓点的坡用中盘就ok,余下的都可以用大盘跑完;下坡路段得蹬踏以便多带点速度,因为像老山这样的垃圾赛道就算平路也阻力巨大,速度下来了就很难上去了,对俺来说。比赛的时候必然很紧张,估计到时候肯定会换错飞轮,但是表出机械故障就万幸啦!爬第一大坡的时候还想着摇车,也的确站起来踩了几脚,但是估计比赛的时候就站不起来了。。。。老山的路真是毁车啊,我一路跑一路听自己的轮子叮铃光啷的,实在不放心还下来检查了检查轮子,没发现异常情况,还是路面太糟糕了,看来,心疼我的车。
一共跑了4圈,还是每次间隔5分钟左右跑的,下来的时候我还是累的直想打瞌睡,大腿也很酸疼,比赛怎么办呢?

发布者

babble

一个人走路吃饭骑车,还有一只猫

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